PROFESYONEL FUTBOLCULARIN ANTRENMAN DIŞ YÜKLERİNİN BİR SEZON BOYUNCA TAKİP EDİLMESİ

Özet

Bu çalışmanın amacı, profesyonel futbolcuların bir sezon boyunca hazırlık ve müsabaka döneminde antrenman dış yüklerinin takip edilmesidir. Çalışmaya Türkiye Süper Lig’de bulanan bir takımdan 27 futbolcu (yaş= 27,87 ± 4,68) gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcıların antrenman dış yükleri; bir sezonda toplam 170 antrenmanda GPS üniteleri (STATSports APEX Yazılımı) ile toplam zaman, toplam koşu mesafesi, dakika başı katedilen mesafe ve metabolik yük metriklerine göre belirlenmiştir. Çalışmada futbolcuların antrenman dış yükünün belirlenmesinde tanımlayıcı istatistikler (ortalama, standart sapma) kullanılmıştır. Yapılan istatistiksel analiz sonuçlarına göre futbolcuların sezon başı hazırlık dönemindeki antrenmanlarda toplam zaman, toplam koşu mesafesi, dakika başı katedilen mesafe, metabolik yük metriklerinin tamamında antrenman yüklerinin daha fazla olduğu belirlenmiştir. Bu durumun hazırlık döneminde uygulanan geniş kapsamlı antrenmanlardan kaynaklandığı düşünülmektedir. Futbolcuların antrenman yüklerinin takip edilmesi, yorgunluk ve performans durumları hakkında antrenörlere önemli bilgiler sunarak antrenman planlamasına yön verebilir.